Mentaltrening &
meditasjonskurs
på The Well Spa
Dette er et behagelig avslappende kurs hvor du lærer å endre tanker, følelser og vaner, for å skape positiv flyt i livet ditt. Ypperlig å bruke som stressmestring.
På kurset lærer du hvordan:
- Endre tanker og følelser
- Skape indre ro og glede
- Fjerne stress og bekymring
- Bli trygg på deg selv og stå opp for deg selv «Være sjef på egen skute».
- Kvitte deg med prestasjonsangst
- Styrke selvtillit og selvfølelse
- Være sensitiv og sterk
- Ha ro og styrke på jobben, skolen og hjemme
- Ha gode relasjoner i livet ditt (barn, familie, svigerfamilie, venner, partner)
- Få det bedre i kjærlighetslivet
- Nå positive mål og drømmer - bruke tankens kraft og manifestere
- Få mer overskudd, glede og energi
Ta med din egen private liste over ting du ønsker å få orden på i livet ditt.
Meditasjonen foregår sittende på stol og du jobber individuelt med dine temaer i flotte lokaler på The Well Spa.
Hver meditasjon varer fra 8-10 minutter og den er aktiv, dvs du jobber med å endre tanker og følelser underveis i meditasjonen.
Kurssted:
The Well Spa
Kongeveien 65
1412 Sofiemyr
Gratis The Well bruss fra Oslo sentrum
se www.thewell.no
Kurspris: kr 3 590,-
Inkludert:
To-retters lunsj i restauranten til The Well
Nøtter, frukt, te og kafe
Muslibar
Smoothie-shot
Kursbøker og en måneds oppfølging
Alle kursdeltagere får spesialrabatt på
kr 295,- for å benytte de flotte
Spa fasilitetene etter kurset kl 16.00
Påmelding og spørsmål:
Send mail til: annemarit.wedoe@gmail.com
Eller sms til: mob 915 19600
Kr 1 000,- betales til Vippsnr:
540276 AnneMarit AS
Kursinstruktør:
Anne-Marit Wedøe
Nevrotrener, Theta mentaltrener,
Akupunktør, Tankefelt-pedagog
Tidligere salgssjef i Telenor.
Hva kan jeg bruke meditasjon til?
- Endre følelser
- Fjerne stress
- Fjerne bekymring
- Styrke selvtillit og selvfølelse
- Føle deg roligere
- Føle deg sterkere
- Bli kvitt dårlige vaner
- Bedre intuisjonen din
- Bedre helsen din
- Lettere ta riktige valg og beslutninger i livet
- Få det bedre med familien
- Få det bedre med barna dine
- Få det bedre i kjærlighetslivet
- Få mer overskudd og livsglede
